时间: 2022年04月22日 19:41 | 作者:朗依制药 | 来源: 医药资讯| 阅读: 88次
1
早上跟朋友去公园长跑,我气贯长虹地宣布要跑10圈。
结果,我才跑了一圈就气喘吁吁,打起了退堂鼓。
10圈,太困难了。
朋友劝我:先别想着一口气跑10圈,就先冲着完成一圈去跑,跑完如果有点精力就再给自己定个多加一圈的小目标,说不准有意外收获。
虽然双腿无力,但想到只需跑完这一圈就好,我又打起精神往前跑。
跑完一圈,觉得还能坚持一下,便再加一圈。
当朋友说我们已经跑完10圈时,我简直不敢相信,第一圈就想放弃的我,竟然完成了目标。
跑一个10圈不容易,跑10个一圈却没想象中那么艰难。
生活中有很多事情都是如此,看着很难,若把它拆分成若干小步,实行起来就容易得多。
我以前每天六点半起床,为了早起锻炼,打算五点起。但连续几天闹钟醒了,都没起来,最后只好放弃了早起。
受跑步的启发,我把闹钟定到6点10分,提前20分钟,第二天很顺利的早起。
连续6点10分起床一个月,我又把闹钟定到5点50,再次提前20分钟,也不费吹灰之力。
每次提前20分钟,陆续调整几次后,我现在可以轻而易举的每天五点起床晨练。
早起一个半小时,是一个大挑战。
早起20分钟,却是可以做到的。大目标让人望而生畏,我们常常是尝试一下就放弃了,因为觉得太遥远。
小目标实现起来却相对容易,我们稍微努力一下就可以做到,如果持续实现小目标,大目标也并非望尘莫及。
2
每一个大梦想,都是由无数个小目标叠加起来的。
我曾与大学同学小梅一起考注册会计师,我们订的备考计划截然不同。
我们需要参加五科的考试,小梅准备一年考一科,我则同时买了五本书,准备一次性搞定。
起初,我还在心里笑话小梅墨迹,一年一科,拿下证下来得五年呢!
然而,事情却没我想象中的那么简单。备考期间,我每天摸着厚厚的五本书,网易,觉得身上背负着五座大山,前行实在太艰难了。
那些深奥的知识点,好不容易消化掉一个,稍微有点成就感了,看到还没翻过的章节那么多,就又开始颓废。
就好像是万里长征刚迈开第一步,看不到何时才是个尽头。
结果那一年我五门全部挂科了,心灰意冷之余我把书本扔了,给自己找了一个“年纪大了学不进去了”的借口,放弃了补考。
意外的是,小梅却坚持了下来。最开始,她一年只过一科,后来有了学习经验就一次考两科,结果三年就拿到了证书。
小梅说,她一开始就给自己定的小目标,过一门算一门,所以并没有感受到什么压力。
这三年来,她参加了四次考试,没有一次挂科。
学习不能急于求成,再远的路,也得一步一步地走。
拆解任务,将大目标化为小目标,反而会让我们走得更稳。
只有在达成小目标的过程中收获了信心,我们才会有动力更加有动力砥砺前行。
3
有许多人,心比天高,只想着做大事,看不上手边的小事,最终只能高不成低不就。
可是,哪件大事不是由一件一件的小事堆积起来的呢?
高楼,是一砖一瓦砌起来的;庄稼,是一锹一锄刨出来的。
“不能胜寸心,安能胜苍穹”。
实现梦想的道路从来就不是一蹴而就,没有脚踏实地的点滴行动,志向再高远也是枉然。
我曾遇到过一个爱写作的朋友,她觉得自己没有写作天份,老师便给她制定了一套循序渐进的目标。
先每天阅读,坚持在好友群内打卡,告诉大家她看了什么书;
养成阅读习惯后,写读书笔记,告诉大家每天从书中获得了什么感想;
笔记写得顺手了,再把书里的感悟与生活细节相结合,组织成文。
我们在同一个群里,我看着她一天天地成长。她跟我们交流的时候说,原来写作也并不是那么难,曾以为自己做不到的事情,竟然通过每天的点滴行动实现了。
千里之行,始于足下。
再大的梦想,也必须迈开第一小步,才能有第二、第三步,和以后的千万步。
如果你觉得一件事情很难,或许是目标定得太高。
不妨先沉下心来把目标分解,让每一个小目标变得清晰可见,再借助小目标带来的动力去冲刺大梦想。
人要志存高远,但不能一头扎进“梦想遥不可及”的困扰中无法自拔。
脚踏实地,才能仰望星空。
要知道,每一个小目标,都是通往梦想的必经之路。
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